К ВОПРОСУ ОБ ОЧЕВИДНОМ, ХОТЯ НЕ ВСЕГДА И НЕ ДЛЯ ВСЕХ***

ВСЁ НАЧИНАЕТСЯ С ВОПРОСА

— Не всё люди, а человеки и подавно

Луна одна, а лунных дорожек на водной поверхности столько сколько на берегу стоящих, глядящих и суть вещей постичь стремящихся. Луна одна, а у каждого своя точка зрение, видение, подход, правда и отношение, а ещё настроение, самочувствие, состояние, равно, как и картина мира, тоже своя. Это вроде как очевидно, однако выжить во времена перемен можно только вместе.

К ВОПРОСУ О ТОМ, КАК УСТРОЕНО ВСЁ ***

 

ВСЁ НАЧИНАЕТСЯ С ВОПРОСА
И хорошее и плохое к нам приходит из снов, польза же через людей.
Чтобы проснуться во сне надо проснуться наяву. Что надо, чтобы проснуться наяву?
Нет худа без добра, а происходящего без пользы. Вот и сказал бы кто, из умных да толковых, что такое польза, если одно в другое и наоборот, прямо на наших глазах превращается?

— ВСЁ, ЧТО НИ ЕСТЬ ЯВЛЯЕТСЯ ТЕМ, ЧЕМ ЯВЛЯЕТСЯ, ТЕМ, ЧЕМ НЕ ЯВЛЯЕТСЯ, А ЕЩЁ, МОЖЕТ БЫТЬ И БЫТЬ НЕ МОЖЕТ. И ВСЁ ЭТО ЗАВИСИТ ОТ ТОГО, КТО ВОСПРИНИМАЕТ, ЧТО, ГДЕ, КОГДА, КАК, КАКИМ ОБРАЗОМ И С КАКОЙ ЦЕЛЬЮ. ОПРЕДЕЛЯЕТСЯ ЖЕ ВОСПРИЯТИЕМ, ОСОЗНАНИЕМ, ПОНИМАНИЕМ, ПРИЯТИЕМ И ТЕМ, ЧТО СО ВСЕМ ЭТИМ ДЕЛАТЬ СОБИРАЮТСЯ И СОБИРАЮТСЯ ЛИ.

ВСЁ, ЧТО НИ ЕСТЬ МЫ ПРИНОСИМ ИЗ СНОВ ***

 

Если составить себе труд и внимательно приглядеться, то окажется, что происходящее, совсем не то, чем на первый взгляд кажется. При таком подходе, видении и отношении любое событие, ситуация или состояние, явление, происшествие или факт много чего интересного в себе содержать могут. Хорошего и плохого, положительного и отрицательного, приятного и отвратного, да мало ли, ещё какого.

И если, по сути, разобраться, то окажется, что это и есть те самые плюс и минус, которые будучи соединены должным образом, много чего интересного, нужного и полезного обнаружить, найти и получить позволят. А нужно-то для этого, всего ничего, – необходимость, та самая, что пуще неволи. 

КТО КУДА СМОТРИТ, ТОТ, ТО И ВИДИТ...

Комплексное экспертное заключение    

Исследование начато: в 8.00 1 апреля 2021 года  
Исследование окончено: в 08.00 15 апреля 2021 года  

Сведения о специалистах:  

Наталья Анатольевна Радомская, высшее медицинское образование, кандидат медицинских наук (специальность вирусология 32.08.13), общий стаж работы 30 лет;
Екатерина Юрьевна Капустина, высшее медицинское образование, кандидат медицинских наук (специальность аллергология иммунология 3.31.08.26, педиатрия 31.05.02), общий стаж работы 20 лет;
Денис Викторович Иванов, высшее медицинское образование, доктор медицинских наук (специальность 31.08.67, специальность семейный врач 31.08.54), общий стаж работы 23 года;

О ПОЛЬЗЕ НЕОЧЕВИДНОГО

Ученые из университета Джонса Хопкинса и Национального института старения США установили, что иногда голодать – полезно. Как выяснили журналисты «Фразы», исследователи поделились результатами своей работы.

Как цитирует их издание The New England Journal of Medicine, пользу организму человека приносит прерывистое голодание. Оно заключается в частичном ограничении времени приема пищи.

Так, как поясняют ученые, «это может быть ежедневное питание, но только в течение ограниченного периода времени, например с 8 до 14 часов», или же «выделение двух разгрузочных дней в неделю».

СХОДСТВА, ПОДОБИЯ, ЗАКОНОМЕРНОСТИ

1. Закон обнуления

Мозгу необходимо обнуление. Если вы вернулись домой и еле держитесь на ногах, а сделано только четырнадцать дел из двадцати восьми запланированных на сегодня, если вы уселись и сидите, тупо глядя перед собой в пустоту, то не вините себя за неэффективность! Мозг не может бесперебойно выполнять ваши распоряжения. Собой ему тоже необходимо заняться. Должен же он навести порядок во всех тех ошмётках, что вы в него понакидали. В это время нужно отсутствие всякой информации извне. Мозг «очищается» в это время. Это и есть обнуление. Даже почва перестаёт быть плодородной, когда в седьмой год ей не дают отдохнуть, а заставляют рождать снова. Это делает её бесплодною рабыней. Да здравствует обнуление!

2. Закон ложной доброты

Нам только кажется, что мы помогаем, решая чужие проблемы. Мы усугубляем их. Когда мы силком тащим алкоголика лечиться, то лишь продлеваем его агонию и тратим собственное время. Он запьёт снова, а мы станем считать его неблагодарной свиньёй, вместо того, чтобы спросить себя, стоит ли вообще метать жемчуг. Человек должен решить свои проблемы САМ. Он вырастает по мере того, как вырастает его арсенал решения проблем.

К ВОПРОСУ О ВЕЧНЫХ ВОПРОСАХ***

К ВОПРОСУ О ВЕЧНЫХ ВОПРОСАХ. А ЕЩЁ, КАК К ПРОИСХОДЯЩЕМУ ОТНОСИТЬСЯ, С ТОЧКИ ЗРЕНИЯ, ОТВЕТА НА ВОПРОС - ЧТО ТАКОЕ ХОРОШО И ЧТО ТАКОЕ ПЛОХО?

— Нет и не бывает хорошо без плохо и плохо без хорошо.
— Всякое хорошо, со временем, в плохо превращается. - И это Плохо.
— Всякое плохо, со временем, в хорошо превращается. - И это Хорошо.
— Одним словом нет худа без добра, а происходящего без пользы. - У доброго хозяина всяка вещь, на своём месте. У всякой вещи - свое место, у всякого места - своё время, у всякого времени, своя сила.

*   *   *

А если, то и другое одноврЕменно и одновремЕнно? Вот и выходит, что всё дело в месте и во времени, а ещё, в скорости и направлении движения потока событий, явлений, фактов, мнений, суждений, чувств, отношений и прочих мелочей, которые мы называем своей жизнью. А ещё, в точке зрения, которая, по большому счёту, определяет если не всё, то многое и многое. – Одним словом в выборе. Вот и понять бы – кто, как, зачем, почему, для чего и каким таким образом всем этому хозяйству лад даёт? Кто, кто в теремочке живёт? Кто в этом доме Хозяин? – А ещё, то, что человека, человеком делает?

ВСЁ ДЕЛО В ВЫБОРЕ

1. Главная жизненная задача человека – дать жизнь самому себе, стать тем, чем он является потенциально. Самый важный плод его усилий – его собственная личность. 

2. Мы не должны никому давать объяснения и отчитываться, пока наши действия не причиняют боль или не посягают на других. Сколько жизней было разрушено этой необходимостью «объяснять», которая обычно подразумевает, чтобы вас «поняли», то есть оправдали. Пускай судят по вашим поступкам, и по ним — о ваших истинных намерениях, но знайте, что свободный человек должен объяснять что-либо лишь самому себе — своему уму и сознанию — и тем немногим, у которых есть право требовать объяснения. 

3. Если я люблю, я забочусь, то есть я активно участвую в развитии и счастье другого человека, я не зритель. 

О РОЛИ МЕСТЕ И ЗНАЧЕНИИ МИРОВОЗЗРЕНЧЕСКИХ АСПЕКТОВ***

О РОЛИ МЕСТЕ И ЗНАЧЕНИИ МИРОВОЗЗРЕНЧЕСКИХ АСПЕКТОВ, В ПРОЦЕССЕ ОПТИМИЗАЦИИ ПРОИСХОДЯЩЕГО ВООБЩЕ, И ИМЕЮЩЕГО МЕСТО БЫТЬ ПРИМЕНИТЕЛЬНО К СОСТОЯНИЮ СОБСТВЕННОГО ЗДОРОВЬЯ, В ЧАСТНОСТИ

— Здоровье, как на трёх китах, зиждется на таких системных показателях, как Самочувствие, Настроение и Состояние. В более широком смысле, Здоровье наше всё, не будет его, не будет ничего…  ̶  Из вроде, как очевидного, однако, почему-то не для всех…

— Кто, куда, как, зачем и с чем приходит, тот то, полной мерой и…  ̶  Народная мудрость

— Какой мерой ты, такой мерой и тебя. Может быть поэтому говорят не суди. Так, что всё дело не столько в мере, хотя и в ней тоже, но в первую очередь, в том, кто, что, как и для чего. А вот это уже целеполагание…  ̶   Шутка юмора.

— Вот и выходит и таки получается, что прежде чем в дорогу собираться да за дело приниматься, хорошо бы на эту самую дорожку присесть. Присесть на пенёк, съесть пирожок да толком поискать то, что всегда под рукой, а потому потерянным быть не может…  ̶  Народные обычаи и обыкновения.

*   *   *

6 ягод для крепких сосудов

Шиповник

Шиповник полезен, прежде всего, огромным содержанием витамина С (его в нем в 40 раз больше, чем в лимонах!), а еще способностью активно помогать нашим сосудам. Он очищает кровеносную систему, улучшает состав крови, способствует выработке красных кровяных телец и повышению уровня гемоглобина, поэтому его часто назначают при малокровии и склонности к атеросклерозу сосудов. Известна и способность шиповника понижать кровяное давление: отвар или чай ягод шиповника часто применяют при гипертонии.

Витамины и минералы, содержащиеся в плодах (а еще и в корнях шиповника), укрепляют сосудистую стенку, уменьшает ее проницаемость и хрупкость. Так, чай из шиповника прописывают детям при склонности к кровотечениям из носа, но и взрослым он поможет тоже: вместо того, чтобы пить аскорутин, достаточно "запарить" раздробленные сухие плоды шиповника (2 ст. ложки на 2 стакана кипятка) в термосе на 6 часов и пить курсом, трижды в день, по стакану (детям - по полстакана). Можно добавить в напиток ложечку меда - это заодно повысит сопротивляемость организма при сезонных эпидемиях ОРВИ.

БУДУЩЕЕ, КАК ВЫБОР

ЧЕЛОВЕКОБЫТИЕ связано с ежедневным творческим процессом. Раскрывать слой за слоем сложный внутренний космос под силу лишь искусству. Ни одна математическая формула не даст пережить всю гамму чувств - как язык музыки, кино, литературы и живописи.

Не будь этого, наша жизнь была бы скудным подобием жизни червя в цветочном горшке.

Айтматов говорил об угрозе техногенной катастрофы, но сегодня перед миром стоит угроза АНТРОПОГЕННАЯ.

Скорость человеческого мозга не успевает за развитием новых технологий, с первого взгляда дающим комфорт. Вглядевшись глубже понимаешь, что цифра с математическим расчётом вычленяет из человека ненужные эмоции. В беспрерывном стрессовом режиме разум не успевает переработать всю информацию поступающую извне, не успевает запомнить одно, как тут же на него наслаивается другое. Стирается память. Ее просто форматируют. Эра искусственного интеллекта наступает гипермасштабной поступью. Киборги не выдумка. Синтетические люди в сети и на экранах телевизоров. Синтетические чувства, обесцененные виртуальными ограничениями уже привнесены в нашу жизнь.

О ВНУТРИ И СНАРУЖИ ПРОИСХОДЯЩЕМ И ТОМ, ОЧЕВИДНОМ, ЧТО ЗА ПРЕДЕЛАМИ ВНИМАНИЯ, ПОРОЙ ОКАЗЫВАЕТСЯ +++

О ВЕЧНЫХ ВОПРОСАХ И ВОЗМОЖНОСТИ ОТВЕТОВ НА НИХ. 

ЧТО БЫЛО, ТО И БУДЕТ, ЧТО БУДЕТ, ТО И СБУДЕТСЯ…

— Кто бы сказал, что такое вопрос, кому и зачем он нужен? И нужен ли, может быть – без него, спокойней. И, самое главное – что, кто и каким образом его таки, вечным делает?
— Зачем щука – пескарю, вроде как, понятно. А вот, зачем и для чего – пескарь щуке?

*   *   *

Человек приближаясь на некое расстояние к другому, от него отличному, будь то, событие, процесс, факт, предмет, место, время или кто-либо ещё, становится другим, пусть немного, но другим. Эти изменения, будучи незаметными по началу, малыми, подвижными и текучими, как бы незначимыми, накапливаясь, становятся некой таковостью, данной в ощущениях, со всеми присущими именно ей, характеристиками и параметрами. Теми самыми, которой её определяя, её же и оконечивают и, в конце концов, таки ограничивают.  

ВОСПРИЯТИЕ, ОСОЗНАНИЕ, ПОНИМАНИЕ, ВЫБОР

Осознание самого себя имеет много разных подуровней, три из которых представляют наибольшую важность:

это осознание тела,

осознание чувств и

осознание мыслей. 

Осознание тела и его движений

В сутрах Будда призывает учеников постоянно осознавать свое тело и его движения. Необходимо осознавать, когда идешь, стоишь, сидишь или лежишь. Необходимо осознавать положение рук и ног, как ты двигаешься, как жестикулируешь и т. д.

Согласно этому учению, обладая осознанностью, человек не может ничего делать торопливо, беспорядочно или неорганизованно. Прекрасный тому пример — японская чайная церемония.

На первый взгляд, японская чайная церемония разворачивается вокруг вполне обычного действия, которое мы совершаем каждый день: приготовления и питья чая. Мы все проделывали это сотни и тысячи раз. Как же это делают в Японии, во время японской чайной церемонии? Там это делают совсем по-другому, потому что делают осознанно.

Осознанно наполняют чайник водой. Осознанно ставят его на угли. Осознанно сидят и ждут, пока чайник закипит, слушая шум и бульканье воды в закипающем чайнике и глядя на мерцание пламени. Наконец осознанно наливают кипяток в заварочный чайник, осознанно разливают чай, осознанно подают его и осознанно пьют, все это время храня полное молчание. Все это действо — упражнение в осознанности.

ПСИХОЛОГИЯ ВЫБОРА

Всякий раз, когда мы встаем перед необходимостью выбирать, мы должны помнить, что на самом деле перед нами всего два варианта. Выбор в пользу прошлого или выбор в пользу будущего.

Выбор в пользу прошлого. Это выбор в пользу привычного и знакомого. В пользу того, что уже было в нашей жизни. Выбирая прошлое, мы выбираем стабильность и знакомые пути, сохраняем уверенность в том, что завтрашний день будет похож на сегодняшний. Не нужно никаких перемен и никаких усилий. Все вершины уже достигнуты, можно почивать на лаврах. Или, как вариант – нам плохо и трудно. Но хотя бы знакомо и привычно. И кто знает, может, в будущем, будет еще хуже…

Выбор в пользу будущего. Выбирая будущее, мы выбираем тревогу. Неизвестность и непредсказуемость. Потому что будущее – настоящее будущее – невозможно предсказать. Будущее невозможно предвидеть и предсказать, но возможно планировать. Однако нередко планирование будущего – это планирование бесконечного повторения настоящего. Нет, настоящее будущее – это неизвестность. Поэтому этот выбор лишает нас покоя, и беспокойство поселяется в душе… Но развитие и рост лежат только в будущем. В прошлом его нет, прошлое уже было и может только повторяться. Другим оно уже не будет.