Сидячий образ жизни убивает ваш мозг

Тех, кому приходилось работать в течение всего дня за столом, нет необходимости убеждать в том, насколько это некомфортно и утомительно. Человек нередко чувствует себя просто измученным десятками болезненных ощущений, да к тому же издерганным до крайности.

Исследование, проведенное группой ученых из Калифорнийского университета в Лос –Анджелесе подтвердило то, что многие уже давно подозревали: проводить весь день сидя на стуле совсем не полезно для нашего здоровья.

В рамках исследования, результаты которого опубликованы в журнале Plos, 35 человек в возрасте от 45 до 65 лет подверглись сканированию мозга, в котором особое внимание уделялось одной из его областей, медианной височной доле, которая играет решающую роль в формировании воспоминаний.

Удивительная польза семян льна

Не многие знают о существовании такого неиссякаемого источника витаминов и минералов, как семена льна. Не каждый догадается, что их вообще можно использовать в пищу. Но в наше время, когда все чаще люди задумываются о своем здоровье, их можно найти практически во всех супермаркетах. И о том, что у такого продукта, как семена льна, полезные свойства огромны, необходимо знать, чтобы использовать их для улучшения и поддержки здоровья.

Что такое семена льна

Лен — это уникальное своими полезными и лечебными свойствами для организма человека растение. Если верить медицинскому словарю, то семена льна — зрелые и высушенные семена льна посевного (Linum usitatissimum L.), семейства льновых (Linaceaе). Так как растение это цветет в июне-августе, то и собирают его семя в это же время. Оно имеет форму, заостренную с одного конца и по весу тяжелее воды. Его свойства были обнаружены уже давно и используются как в народной, так и в официальной медицине.

ЭФФЕКТ ПЛАЦЕБО - ЧТО, КАК И ПОЧЕМУ

Эффект плацебо – одно из самых поразительных явлений в области психологии и физиологии, до сих пор до конца неизученных современной наукой. Идея заключается в том, что человек может излечиться от любых болезней при помощи одной только веры в эффективность лечения.

10. ЖИВОТНЫЕ И ЭФФЕКТ ПЛАЦЕБО

Факт: Эффект плацебо, помимо людей, присущ собакам и другим животным

Фармацевтические компании при тестировании лекарств для собак применяют тот же самый метод, что и при работе с человеческими препаратами - так называемый «двойной слепой метод». Подопытных собак, страдающих от приступов эпилепсии, делят на две группы: первой дают лекарственное средство, а второй - плацебо. Результаты показали, что собаки из второй группы также идут на поправку. Это и стало доказательством того, что эффект плацебо присущ не только человеку, но и животным.

В ходе исследований на сибирских хомяках выяснилось, что большинство животных испытывают нечто схожее с эффектом плацебо в зависимости от окружающих условий и имеющейся энергии тела. После того как хомячков поместили в условия, напоминающие зиму, они стали больше спать, чтобы сохранить свои силы. Подобное поведение организма помогает объяснить, почему для выздоровления нам обязательно необходима та или иная таблетка. По большому счету, для того, чтобы проявился эффект плацебо, необходимо внешнее воздействие.

НАУКА ЕЁ САМОЧУВСТВИЕ И СОСТОЯНИЕ, ТОЛЬКО ЛИ В ОДНОЙ ОТДЕЛЬНО ВЗЯТОЙ СТРАНЕ

О НАУКЕ

Вряд ли многие из ученых догадываются о том, что и сама современная наука, в том виде, в котором она существует сейчас, является проектом глобалистких сил по контролю за человеческим знанием, равно как и созданные до нее ортодоксальные религии "библейского проекта". Однако, уже многие из них прекрасно видят как эти глобалисткие силы не дают развиваться вполне определенным направлениям науки, которые затрагивают их античеловеческие интересы. Одним из таких прогрессивных исследователей является российский ученый, кандидидат физико-математических наук, профессор В.Салль.

Вот, например, что он сказал в одном из своих выступлений о заговоре "мирового правительства" против науки: "Академическая наука у нас успешно развивалась только примерно 15 лет после войны. Тогда "верхушка" Академии Наук была очищена от троцкистов и действительно развитие советской науки происходило в то время гигантскими темпами. В то время были созданы лучшие в мире вычислительные машины, лучше чем у американцев, лучшие автомобили, ведь "Волга" был признан лучшим автомобилем, лучшие корабли и подводные лодки. В космосе мы ушли далеко вперед и опередили американцев. И опередили бы еще больше, если бы наша Академия Наук позволила бы развиваться такому направлению как холодный ядерный синтез (ХЯС).

О ТОМ, ЧТО И КАК?

«Каждое ухо в определенном смысле представляет собой полную карту тела: в них заканчивается огромное число нервных окончаний, которые через центральную нервную систему связаны буквально с каждым внутренним органом у вас внутри».

На каждом ухе есть 6 точек, связанных с конкретными частями вашего тела. Зажмите их прищепкой — и тут же ощутите прилив энергии и здоровья!

1. Вершина уха.

Вершина уха напрямую связана со спиной и плечами.Надавливая на эту точку в течение 1 минуты каждый день, вы сможете ослабить напряжение в этих местах. Особенно актуально для людей, ведущих сидячий образ жизни.

Генная инженерия ЗА и ПРОТИВ

Ученые-генетики оказались на пороге прорыва: инструмент редактирования генома CRISPR уже помогает им выращивать органы человека внутри животных, скрещивать ДНК животных и деревьев, найти способы победить рак. «Хайтек» собрал новейшие инструменты генетиков и посмотрел, какие проблемы они решат.

Если совсем просто, то генетическая инженерия состоит в изменении характеристик в макромолекулах ДНК и РНК растений, животных или других объектов. Ученые выделяют ген одного растения или животного и могут добавить его другому: например, участок ДНК из печени кролика встроить тополю, чтобы корни дерева лучше боролись с загрязнением почвы.

Сейчас у ученых три основных инструмента для работы, они были обнаружены при исследовании бактерий и вирусов. Новейший из них — CRISPR — основан на способности бактерий защищаться от вирусов, которые добавляют собственный генетический код жертвам. Выжившие бактерии сохраняют часть ДНК вируса в архиве.

Почему практически все народы воспитывали младенца в подвесной качающейся люльке?

Последние исследования показывают, что это не просто дань традиции, а важнейший элемент, который, наряду с материнской колыбельной песней, делает ребёнка здоровым и гармоничным… Ещё до «наката» технической цивилизации руские, украинцы, белорусы, чуваши, башкиры, татары, горцы, народы коми, чукчи, ханты, манси, нганасане, долгане и другие – на крайнем севере, хакасы и монголы – в центральной Азии, а также египтяне, марокканцы, эфиопы и другие народы в Африке, китайцы, вьетнамцы, корейцы, камбоджийцы и другие – в юго-восточной Азии и так по всей земле воспитывали младенца в подвесной качающейся люльке. Значит, пребывание ребенка в грудничковом периоде в подвесной качающейся люльке несет в себе некую неосознанную нами сообразную природе ребенка выработанную тысячелетиями культуру его вочеловечивания. И, как это ни парадоксально, но наука данный прием культуры не только не изучила, а, как и многое другое, что было в народной воспитательной педагогике, просто отвергла.

А ведь истина здесь буквально лежит на поверхности. Известно: 9-ти месячный период внутриутробного развития ребенка по биологическому (генетическому) времени намного длиннее всей последующей жизни. Именно за эти 9 месяцев из 2-х клеток оформляется готовый маленький человечек.

Всего 1 косточка, и почки свободны от камней

Косточка авокадо в зависимости от его сорта может занимать значительную часть недешевого плода. Выбрасывать ее жалко, но какое еще ей найти применение?

Забегая вперед, скажу, что даже одна косточка может избавить тебя от камней в почках и желчном пузыре, вылечить расстройство пищеварения и снизить уровень холестерина в крови.

Косточка плода авокадо

Первое, что приходит на ум, когда держишь в руках косточку авокадо, — посадить в землю и прорастить. Если у тебя есть терпение, то и в домашних условиях со временем можно добиться того, что растение будет плодоносить.

Те, кто пробовал сырую косточку, согласятся, что вкус у нее, мягко говоря, так себе. Горькой косточку делает высокое содержание танинов, которые в больших дозах могут оказаться токсичными. В косточке содержится персин (фунгицидный токсин), который может быть ядовитым для животных: собак, кошек, кроликов, лошадей, рогатого скота.

Обычная свекла чистит печень как пылесос!

 

С чем ее рекомендуют употреблять диетологи, все тонкости…

Это не просто овощной коктейль, это — целебная сыворотка для печени! Однажды у меня возникли проблемы со здоровьем, и врач назначил курс антибиотиков. После курса приема препаратов я чувствовал себя ужасно: тяжесть в боку, горечь во рту, легкая тошнота после еды — весь букет ощущений, знакомый тем, у кого печень пошаливает…

Случайно увидев рецепт данного коктейля, я вдохновился и решил попробовать его приготовить. Вкуснейший напиток, очищающий организм! Неделю я правильно питался и ежедневно выпивал стакан овощного напитка, в итоге стал себя чувствовать как никогда хорошо! Советую попробовать…

Что будет, если ежедневно употреблять в пищу арахис

Как и прочие орехи, арахис в своем составе имеет большое количество растительных жиров и белков, углеводы, витамины группы В, аскорбиновую кислоту, Е, а так же такие полезные минералы как кальций, фосфор, натрий, калий, магний и железо.

Его калорийность достаточно высокая - 550 ккал на 100 гр, примерно такое количество калорий необходимо человеку на один прием пищи. А значит, для людей, желающих быть стройными необходимо ограничиваться в употреблении данного ореха, тем более жаренного.

Конечно, зачастую этот орех применяют в качестве перекуса. Есть так же множество салатов, в состав которых входит этот ингредиент. Но больше распространение земляной орех (это природное название арахиса) приобрел в кондитерской кулинарии, где его используют как присыпку на торты, шоколадные батончики, для получения арахисовой пасты и масла.

Чем полезен арахис?

Победим стресс массажем стоп

 Релакс всего за 10 минут

Вы постоянно нервничаете на работе, ссоритесь с родными, и даже мелочь может вас раздражить? Впоследствии это может для вас обратиться хроническим стрессом! Профессиональный массажист Елена Ткаченко знает, как за 10 минут расслабиться с помощью массажа ступней!

Как сделать массаж стоп, который помогает от стресса:

Общее поглаживание стопы

Начинайте поглаживать верх и низ стопы одновременными, но разнонаправленными движениями, не делая остановок и не отрывая рук. Поглаживайте каждую стопу около минуты! Такое поверхностное поглаживание помогает снять напряжение и усталость.

Что будет, если есть грецкие орехи каждый день

Польза грецких орехов популярны с античных времен. Первооткрывателями чудесного природного продукта были древние греки. Поэтому и прославился этот народ высокими показателями излечения от различных заболеваний, низкой смертностью, долголетием. В ту пору данный орех называли пищей богов.

Для того, чтобы быть божественно здоровым, прекрасным и крепким, следует блюсти дозировку. Не все славно, что излишне.

• Употребление ореха в разумных дозах позитивно влияет на активность мозговой деятельности, стимулируя нейрохимические процессы мозга, препятствует формированию раковых клеток.

• Продукт весьма полезен при понижении мужского либидо.

• Употребляется в качестве активной составляющей для укрепления иммунитета человека с целью профилактики и лечения первоначальных симптомов инфекционного заболевания.